Bhiotamain K2 (MK-7)'S e bhiotamain a th' ann an soluble ann an geir a tha air aire mhòr fhaighinn anns na bliadhnachan mu dheireadh air sgàth a bhuannachdan slàinte iomadach. Air a thoirt bho thùsan nàdarra leithid pònairean soighe coipthe no seòrsachan sònraichte de chàise, tha bhiotamain K2 na stuth-cuideachaidh beathachaidh daithead a bhios a' cluich pàirt riatanach ann an grunn ghnìomhan bodhaig. Is e aon de na cleachdaidhean nach eil cho aithnichte aige mar ghrìtheid cùram craiceann gus cearcallan dorcha a lasadh, ga dhèanamh na chur-ris ioma-chruthach agus luachmhor ri daithead agus cungaidhean maise.
Mar sin, dè dìreach a th’ ann am bhiotamain K2 agus carson a thathas ga chleachdadh? Tha bhiotamain K2, ris an canar menaquinone cuideachd, na bheathach cudromach a tha riatanach airson dòrtadh fala, metabolism chnàmhan, agus slàinte cardiovascular. Eu-coltach ris a’ bhiotamain K1 as ainmeile, a tha gu sònraichte an sàs ann an dòrtadh fala, tha raon nas fharsainge de dhleastanasan aig bhiotamain K2 sa bhodhaig. Tha e ainmeil airson a ghnìomh ann a bhith a’ stiùireadh calcium gu cnàmhan is fiaclan, agus mar sin a’ cuideachadh dùmhlachd chnàmhan agus slàinte fhiaclan. A bharrachd air an sin, tha buannachdan comasach aig bhiotamain K2 cuideachd ann an casg aillse, a’ leasachadh tinneas an t-siùcair agus a’ casg ghalaran cardiovascular agus cerebrovascular.
Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha aire air a bhith air a tharraing cuideachd airson a chomas mar bhiotamain K2.tàthchuid cùram craiceannairson cearcallan dorcha a lughdachadh. Tha cearcallan dorcha nan duilgheadas bòidhchead cumanta a bhios gu tric air a chur às leth nithean leithid gintinneachd, aois, agus cleachdaidhean dòigh-beatha. Tha comas bhiotamain K2 cuairteachadh fala a leasachadh agus coltas cearcallan dorcha a lughdachadh ga dhèanamh natàthchuid mòr-chòrdteann am foirmlean cùram craiceann a chaidh a dhealbhadh gus dèiligeadh ris a’ chùis seo. Le bhith a’ cur bhiotamain K2 a-steach do thoraidhean gnàthach leithid uachdar sùla no serum, faodaidh daoine buannachd fhaighinn bho na feartan soilleireachaidh craiceann aige airson coltas nas rèidhe, nas ùraichte.
A bharrachd air sin, thathas ag aithneachadh comas cur bhiotamain K2 ri stuthan-leasachaidh daithead agus biadhan daingnichte gus taic a thoirt do shlàinte is sunnd iomlan. Tha a dhreuchd ann an slàinte chnàmhan gu sònraichte cudromach, leis gum faod in-ghabhail iomchaidh de bhiotamain K2 cunnart osteoporosis agus brisidhean a lughdachadh. A bharrachd air sin, tha rannsachadh a tha a’ tighinn am bàrr a’ moladh gum faodadh buaidh mhath a bhith aig bhiotamain K2 air cugallachd insulin agus metabolism glùcois, a’ toirt buannachdan a dh’fhaodadh a bhith ann dha euslaintich le tinneas an t-siùcair. A bharrachd air sin, dh’fhaodadh a chomas tasgadh calcium ann an artaireachdan a riaghladh cur ri slàinte cardiovascular, ga dhèanamh na beathachadh luachmhor airson slàinte a’ chridhe a chumail suas.
Mar cho-dhùnadh, tha bhiotamain K2 (MK-7) na bheathach ioma-fhillte le iomadh cleachdadh a bharrachd air stuthan-leasachaidh daithead traidiseanta. Bho a dhreuchd chudromach ann am metabolism cnàimh gu a chomas mar ghrìtheid cùram craiceann gu ...a’ soilleireachadh chearcaill dhorcha,Tha bhiotamain K2 a’ toirt seachad raon de bhuannachdan airson slàinte is sunnd iomlan. Ge bith an tèid a chaitheamh mar stuth-cuideachaidh beathachaidh daithead no a chur air a’ chraiceann ann an toraidhean cùram craiceann, tha bhiotamain K2 fhathast a’ faighinn aire airson a chleachdaidhean ioma-chruthach agus a’ chuibhreann a dh’ fhaodadh a bhith aige do gach taobh de shlàinte. Mar a bhios rannsachadh air buannachdan bhiotamain K2 a’ sìor leasachadh, tha a chudromachd ann a bhith a’ brosnachadh slàinte iomlan a’ sìor fhàs follaiseach.
Àm puist: 17 Giblean 2024
