Tha mòran dhaoine eòlach airath-ruithagus coenzyme Q10 mar stuthan cur-ris le grunn bhuannachdan slàinte.Ach, chan eil fios aig a h-uile duine mu na buannachdan a tha an lùib a bhith a’ cothlamadh an dà cho-chruinneachadh chudromach seo.Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil resveratrol agus CoQ10 nas buannachdail do shlàinte nuair a thèid an toirt còmhla na a-mhàin.
Ath-bheothachadhIs e antioxidant polyphenol a lorgar ann am fìon-dhearcan, fìon dearg agus dearcan sònraichte.Thathas air sealltainn gu bheil e a’ leasachadh slàinte cridhe, a’ lughdachadh ìrean siùcar fala agus a’ lughdachadh sèid.A bharrachd air an sin, chaidh a lorg gu bheil feartan an-aghaidh aois ann a chuidicheas le bhith a’ slaodadh a’ phròiseas a tha a’ fàs nas sine agus a’ brosnachadh slàinte is sunnd iomlan.
Coenzyme Q10, air an làimh eile, tha e na bheathachadh air a dhèanamh gu nàdarra leis a’ bhodhaig agus tha e riatanach airson cinneasachadh lùth cealla.Mar a bhios sinn ag aois, bidh na h-ìrean de CoQ10 nar cuirp a’ dol sìos, a dh’ fhaodadh grunn dhuilgheadasan slàinte adhbhrachadh, a’ gabhail a-steach tinneas cridhe, laigse fèithe agus sgìths.Thathas air faighinn a-mach gu bheil stuthan-leigheis CoQ10 a 'leasachadh slàinte cridhe, a' lùghdachadh cunnart bho ghalaran co-cheangailte ri aois, agus a 'togail ìrean lùtha.
Nuair a thèid resveratrol agus CoQ10 a chleachdadh còmhla, tha na buannachdan slàinte aca air am meudachadh.Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum faod an cothlamadh den dà stuth seo cuideachadh le bhith ag adhartachadh slàinte cridhe, lughdachadh sèid agus dìon a’ bhodhaig bho cuideam oxidative.A bharrachd air an sin, thathas air sealltainn gu bheil feartan an-aghaidh aois aig a’ chothlamadh de Resveratrol agus CoQ10, a’ leasachadh slàinte craiceann agus a’ lughdachadh coltas wrinkles agus loidhnichean breagha.
Ma tha ùidh agad ann a bhith a’ leasachadh do shlàinte is do shunnd san fharsaingeachd, smaoinich air a bhith a’ gabhail supplement a tha a’ cothlamadh resveratrol agus coenzyme Q10.Ged a tha buannachdan slàinte mòra aig an dà stuth seo leotha fhèin, faodaidh an cur còmhla buannachdan eadhon nas motha a thoirt seachad.Co-dhiù a tha thu airson slàinte cridhe a leasachadh, sèid a lughdachadh, no casg a chuir air galair co-cheangailte ri aois, le bhith a’ cur resveratrol agus supplement CoQ10 ris a’ chleachdadh agad cuidichidh e thu gus na h-amasan slàinte agad a ruighinn.
Ùine puist: Cèitean-19-2023
