Tha mòran dhaoine eòlach airath-aisveratrolagus coenzyme Q10 mar stuthan-leasachaidh le grunn bhuannachdan slàinte. Ach, chan eil fios aig a h-uile duine air na buannachdan bho bhith a’ cothlamadh an dà cho-thàthadh chudromach seo. Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil resveratrol agus CoQ10 nas buannachdail don t-slàinte nuair a thèid an toirt còmhla na leotha fhèin.
Ath-bheairtrol'S e polyphenol antioxidant a lorgar ann am fìon-dhearcan, fìon dearg agus cuid de dearcan. Chaidh a shealltainn gu bheil e a' leasachadh slàinte a' chridhe, a' lughdachadh ìrean siùcar fala agus a' lughdachadh sèid. A bharrachd air an sin, chaidh a lorg gu bheil feartan an-aghaidh a bhith a' fàs nas sine ann a chuidicheas le bhith a' slaodadh sìos a' phròiseas a bhith a' fàs nas sine agus a' brosnachadh slàinte is sunnd iomlan.
Coenzyme Q10, air an làimh eile, 's e beathachadh a th' ann a bhios a' bhodhaig a' dèanamh gu nàdarrach agus a tha riatanach airson cinneasachadh lùtha ceallach. Mar a bhios sinn ag aois, bidh ìrean CoQ10 nar cuirp a' lùghdachadh, agus faodaidh seo leantainn gu raon de dhuilgheadasan slàinte, nam measg galar cridhe, laigse fèithe agus sgìths. Chaidh faighinn a-mach gu bheil stuthan-leasachaidh CoQ10 a' leasachadh slàinte a' chridhe, a' lughdachadh cunnart ghalaran co-cheangailte ri aois, agus a' brosnachadh ìrean lùtha.
Nuair a thèid resveratrol agus CoQ10 a chleachdadh còmhla, bidh na buannachdan slàinte aca air an meudachadh. Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum faod measgachadh an dà cho-thàthadh seo cuideachadh le bhith a’ leasachadh slàinte a’ chridhe, a’ lughdachadh sèid agus a’ dìon a’ chuirp bho cuideam oxidative. A bharrachd air an sin, chaidh a shealltainn gu bheil feartan an-aghaidh a bhith a’ fàs nas sine aig measgachadh Resveratrol agus CoQ10, a’ leasachadh slàinte a’ chraicinn agus a’ lughdachadh coltas wrinkles agus loidhnichean mìne.
Ma tha ùidh agad ann a bhith a’ leasachadh do shlàinte is do shunnd iomlan, smaoinich air stuth-leasachaidh a ghabhail a tha a’ cothlamadh resveratrol agus coenzyme Q10. Ged a tha buannachdan slàinte mòra aig an dà cho-thàthadh seo leotha fhèin, faodaidh an cur còmhla buannachdan eadhon nas motha a thoirt seachad. Co-dhiù a tha thu airson slàinte a’ chridhe a leasachadh, sèid a lughdachadh, no casg a chuir air galair co-cheangailte ri aois, faodaidh cur stuth-leasachaidh resveratrol agus CoQ10 ris an dòigh-beatha làitheil agad do chuideachadh le bhith a’ ruighinn do amasan slàinte.
Àm puist: 19 Cèitean 2023
