Gus craiceann bàn a bhith agad, feumar aire a thoirt do chùram craicinn làitheil agus do chleachdaidhean dòigh-beatha. Seo beagan dhòighean agus mholaidhean airson craiceann a ghealachadh:
Cadal iomchaidh
Faodaidh dìth cadail buidheachadh agus gruaim adhbhrachadh air a’ chraiceann, agus mar sin tha e deatamach ùine cadail gu leòr a chumail suas airson a’ chraiceann a ghealachadh. Thathar a’ moladh 7-8 uairean a thìde de chadal a chumail suas gach latha.
Daithead fallain
Chan e a-mhàin gu bheil daithead fallain a’ toirt seachad beathachadh gu leòr, ach bidh e cuideachd a’ dèanamh a’ chraicinn nas gile. Thathar a’ moladh barrachd ghlasraich ùra, mheasan, agus biadhan làn bhiotamain C ithe, leithid biadhan citris, connlaich, tomatoan, msaa.
Seachain nochdadh dìreach don ghrèin
Faodaidh nochdadh fad-ùine do sholas na grèine leantainn gu tasgadh melanin air a’ chraiceann, agus mar sin tha e cudromach solas dìreach na grèine a sheachnadh, gu h-àraidh as t-samhradh agus aig meadhan-latha. Faodaidh tu ceumannan a thaghadh leithid ad grèine, speuclairean-grèine, agus uachdar-grèine a chur ort.
Cleachd toraidhean gealachaidh
Tagh toraidhean gealachaidh a tha freagarrach airson do chraicinn, leithid masg aghaidh gealachaidh, essence gealachaidh, msaa. Nuair a bhios tu ga chleachdadh, bu chòir aire a thoirt do bhith ga chleachdadh gu ceart a rèir an stiùiridh, a’ seachnadh cus cleachdadh no cleachdadh mì-iomchaidh.
Fuaran ZHONGHENiacinamidetha e ann an suidheachadh air thoiseach ann an raon gealachaidh
Niacinamideris an canar cuideachd nicotinamide, 's e amide de niacin a th' ann. Tha e furasta a sgaoileadh ann an uisge.
no ethanol. 'S e toradh de bhiotamain B3 a th' ann an niacinamide nuair a thèid a sgaoileadh ann an glycerol. Tha e cuideachd na chomharra aithnichte
tàthchuid an-aghaidh a bhith a’ fàs nas sine air a’ chraiceann ann an raon dermatology bòidhchead.
Nicotinamideag obair martaiseachd,antioxidant,àidseant an-aghaidh aois, an-aghaidh acne, soilleireachaidh & gealachaidh. Tha e a’ tabhann èifeachdas sònraichte airson tòna buidhe dorcha a thoirt air falbh bhon chraiceann agus ga dhèanamh nas soilleire agus nas soilleire. Bidh e a’ lughdachadh coltas loidhnichean, wrinkles agus dath mì-dhathte. Bidh e a’ leasachadh elasticity a’ chraicinn agus a’ cuideachadh le dìon bho mhilleadh UV airson craiceann brèagha is fallain. Bheir e craiceann tais agus faireachdainn comhfhurtail don chraiceann.
Àm puist: 8 Dàmhair 2024
